40歳わがままボディーどうにかしたい人!

筋力・身体作り

【大阪・高槻・香里園・江坂】
LIKOAINAフラ&タヒチアン教室
主宰:外山エリカです。
夏に向けて、気になる体のお肉!!
どうにかしませんか?
私が最近気になる体の肉シリーズ

1位脇下の肉
2位パンツの上の肉
3位背中全体

40歳過ぎたらお肉増加のスピードが早っ!
だから、早めにやっつけましょうね(^^)/

お腹のお肉は、目の見える範囲だから、
太ったかどうか?すぐわかるんだけど。。

一番、鏡で見てびっくりするところって、
脇のうしろ!!ブラのところ。。そして忘れてた背中!

最近Instagramも食べ物や風景ばかり、
自分を撮らないようにしてる(笑)

脇下の肉はどうやってとるの??

脇下の肉はどうやったらとれるの??

教室では、ストレッチや締めるトレーニングを行っています!
もちろん、ダンスに必要な筋肉にアプローチしていきます。

夏までにがんばろう絶対まにあうよ

フラダンス・タヒチアンダンス大阪LICOAINAご紹介

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