フラに必要なストレッチやっています!【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方フラ&タヒチアン教室】

はじめまして【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】
LIKOAINAリコアイナフラ&タヒチアン教室
主宰:外山エリカです。

皆さんは、運動前にストレッチを行っていますか?
LIKOAINリコアイナでは、
●スタティックストレッチ(静的)
●ダイナミックストレッチ(動的)
を行っています。

練習内容によって使い分け
ケガ予防、そして歳を重ねても楽しめれるように
心がけています!

運動に自信がない方でも
楽しめますので
是非スタジオに遊びにいらしてくださいね!

お待ちしております

関連記事

  1. 【京阪沿線】香里園下車徒歩2分・駅近!フラ&タヒチアン教室

  2. 赤ちゃん先生がお待ちしています!【大阪中津】【吹田江坂】【枚…

  3. 長期自粛要請の間に。。タヒチの料理にチャレンジ!【大阪・高槻…

  4. 【大阪・高槻・枚方・吹田】レイメイキングを楽しもう!@フラ&…

  5. こんな時こそ幸せ探し!【大阪・高槻・枚方・寝屋川・吹田】 …

  6. コロナ対策しながら軽い運動!少しでもリフレッシュ汗をかこう!…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。