はじめまして【大阪・梅田・吹田・寝屋川・枚方】
LIKOAINAリコアイナフラ＆タヒチアン教室
主宰：外山エリカです。

皆さんは、運動前にストレッチを行っていますか？
LIKOAINリコアイナでは、
●スタティックストレッチ(静的)
●ダイナミックストレッチ(動的)
を行っています。

練習内容によって使い分け
ケガ予防、そして歳を重ねても楽しめれるように
心がけています！

運動に自信がない方でも
楽しめますので
是非スタジオに遊びにいらしてくださいね！

お待ちしております