大阪フラダンス&タヒチアン教室 〜LIKOAINA(リコアイナフラスタジオ)〜 香里園・江坂・梅田

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erikatoyama3

【ランチにピッタリの量】 ネタの大 【ランチにピッタリの量】

ネタの大きさとか
シャリの量が
理想

また、伺お。

この前来た時とネタが違う
また、時期ずらしたら
違うお魚食べれるね。

ご馳走様でした。

#大阪中津ランチ
【フラ時々タヒチアン】 タヒチアン 【フラ時々タヒチアン】

タヒチアンな夜
タヒチアンの音楽が好き!

#タヒチアンダンス 
#タヒチアン音楽
【やりたいと思ったらやる!】 大切 【やりたいと思ったらやる!】

大切に踊ってきた古典フラ
kahiko

かかわる全ての方を
リスペクト

今年はパウスカートの揺れや
手の角度を大切に。。を目標にした。

来年は
今日の自分より
パワーアップした
最高の姿でありたいなー

歳は関係なく。。
やりたいとと思った
その気持ちを大切に!

前に進んでいこー
乗り超えた分
新たな自分にであえるよ!

#waikuladays2023 

✌︎('ω'✌︎ )✌︎('ω'✌︎ )

#梅田フラ#梅田タヒチアン
#大阪中津フラ#大阪阪急中津習い事
#寝屋川フラ#寝屋川タヒチアン
#香里園フラ#香里園タヒチアン
#枚方フラ
#江坂フラ
#kahiko好き#タヒチ好き
#主婦の憩いの場 #タヒチ好き 
#アラフィフ習い事
#Hawaii好き#ウクレレ動画
#ウクレレ初心者
#ウルパラクワ
#主婦の憩いの場#皆で楽しもう
#リコアイナ#LIKOAINA
#外山エリカ
【waikuladay2023】 お疲れ様♡ また、来 【waikuladay2023】

お疲れ様♡
また、来年みんなで踊ろ!

#waikuladays2023 

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#梅田フラ#梅田タヒチアン
#大阪中津フラ#大阪阪急中津習い事
#寝屋川フラ#寝屋川タヒチアン
#香里園フラ#香里園タヒチアン
#枚方フラ
#江坂フラ
#kahiko好き#タヒチ好き
#主婦の憩いの場 #タヒチ好き 
#アラフィフ習い事
#Hawaii好き#ウクレレ動画
#ウクレレ初心者
#ウルパラクワ
#主婦の憩いの場#皆で楽しもう
#リコアイナ#LIKOAINA
#外山エリカ
【waikuladays】

お疲れ様でした。

雨上がり
草木に囲まれて
きもちーね♡

#waikuladays2023 
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#梅田フラ#梅田タヒチアン
#大阪中津フラ#大阪阪急中津習い事
#寝屋川フラ#寝屋川タヒチアン
#香里園フラ#香里園タヒチアン
#枚方フラ
#江坂フラ
#kahiko好き#タヒチ好き
#主婦の憩いの場 #タヒチ好き 
#アラフィフ習い事
#Hawaii好き#ウクレレ動画
#ウクレレ初心者
#ウルパラクワ
#主婦の憩いの場#皆で楽しもう
#リコアイナ#LIKOAINA
#外山エリカ
【キヌアの季節ですよ!】 待ってい 【キヌアの季節ですよ!】

待っていましたよ·͜· ♡
Monさんのキヌア
@kumika_maru 

レッスン後のお楽しみランチは
大好きなキヌア| ‹:)~❁
テイクアウトしていただきました

暑くなる季節
食欲がなくなるんだけど
これは入る!ありがたい!

また、たべよーん♪

#香里園ランチ
#香里園グルメ 
#スープカフェmon 
#キヌアサラダ
【イベント楽しもう♡】 久しぶりの 【イベント楽しもう♡】

久しぶりのイベントだねー♪♪
楽しみましょうねー( ✪▽✪)/o

#大阪フラ
#waikuladays
【選挙ポスター】

あかん。
笑ける。

作成したMちゃん。
ノルマ。。メンマなにそれꉂ🤣w‪𐤔

#選挙ポスターみたい 
#1票お願いします
#渡航費無償化それ最高
#動く歩道いる?
#外山エリカおねがいします!
【習い事始める方今がお得!】 一緒 【習い事始める方今がお得!】

一緒に踊りませんか?
一緒に身体づくりしませんか?
一緒に老後までお付き合い
してくれませんか??

写真なんか
選挙で頑張りますみたいやな。

#大阪フラダンス教室 
#大阪タヒチアン教室
#頑張るアラフィフ女子 
#健康が1番
#楽しいが1番
本日Lesson前のランチ!!
いつも大好きカオヤム!!
@kumika_maru 

金曜日の特別メニュー!!
めったに食べれないけど。。
予定を調整して食べに来たくなる♪

皆んな食べてほしいな!
杏仁豆腐もぷるりんよー✨
【花は咲く】

徳永さん声。。
ジーンとするわ。。

#花は咲く
#とくながひであき 
#ゆめをしんじて 
#めちゃ好き
【ありがたい水のラムネ】 下山後ふ 【ありがたい水のラムネ】

下山後ふくらはぎが痙攣するなか
冷たいものが飲みたくて

ありがたいラムネをいただくことに

全然開かない飲めないラムネ
焦る
中のビー玉がおりない
焦る
めちゃ飲みたいのに
焦る。疲れて足痙攣。

力ずくで
おりゃーーーと力んでる中

「まちがってますよ」と優しい
好青年が45歳のおばちゃんに
声をかけてくれる。。。
恥ずかしー

蓋の取り外しが。。
ちがうみたいで。。
やってくれた。。

ありがたい。。
必死に飲んでる姿を見守る好青年
瓶返すところも見守られ。。

老いを感じる瞬間
もしくは
どこかの国の人ととおもわれてる
気がする。。。

優しい青年ありがとね。

#ラムネ飲めない
#優しさにふれる
#ラムネ飲むの下手くそ
#服にめちゃこぼす
【苔の隙間】

愛おしい
苔のところに

ちょんと咲いている

知ってますよ
そこに咲いているの

通り過ぎないで
写真を撮りましょうね

どうでしょ?
もっと綺麗にとりたかったね

花との会話
あー楽し

土みたり、岩みたり、苔みたり
下山が遅くなる
歩きすぎて
ふくらはぎ痙攣止まらない
草花アレルギーでやられる。

#山派です 
#大地のめぐみ 
#草花アレルギー
【こじんまり桜】

枝も細く
端の方にいる
華やかさは他とちがうかど。

凛と咲いている
この1枚目の桜が今日の私の1番
美人さんやな。

#桜選手権
#私の中の美人桜
#貴方は芯が強めな美人
#鞍馬山
【木の根道】

根や土がすき
これはずっと見てられる

興奮して叫んでしまったわ。

#木のねみち
【桜と花粉症】 いい天気に恵まれ桜 【桜と花粉症】

いい天気に恵まれ桜。。
あーきれいやな。。

鼻水に溺れながら
目がパンパンになりながら

桜を楽しむ。。

新年度、桜みれてよかった。。

#桜
#花粉症
#鞍馬山
【メイクレッスン】 教室のみんなで 【メイクレッスン】

教室のみんなで楽しくメイクレッスン♡
コロナでびっくりするぐらい
化粧の存在をわすれていたので。。

久しぶりに
化粧について考える時間

ちょっとまった!
眼瞼下垂の私。。

以前のメイクではちょっと変。。
つまり
歳とともに
目のたるみ
しわ
など変わってくるので
アイラインも厳しくなる!!

年齢に合わせたメイクでいいかなと思う。
つけまつげの毛量もかえよ。。

歳を重ねた
大人メイク!!

#眼瞼下垂メイク
#アラフィフメイク 
#大人のメイク
#メイクしない方が本当は好き
【ちょと味見する嫌な奴】 ふわふわ 【ちょと味見する嫌な奴】

ふわふわのモンブランやねー。。
アイスは普段あまり食べない。

でも。。
見た事ない感じのアイスやったから
ちょとだけ
1口だけ
味見したいよねーと思い。

スプーンで
1口。。
いや2口、3口で

この栗とふわふわを落としてしまった。
めっちゃ嫌なやつやなぁー

#ドリアは上の部分だけたべる
#赤福餅餅もあんだけだべる
#もちはそのままで棚にしまぅ
#実家の母に叱られる
【音楽を楽しむ1日】

いやー楽しい1日でしたぁ。。♪♪
TOREANUI percussion team
@toreanui 

生演奏っていいよねぇー♪♪

#音楽のある生活 
#タヒチアンミュージック大阪 
#TOREANUI
#タムレ神戸
【現実の世界】 こんな綺麗なのいい 【現実の世界】

こんな綺麗なのいいなー。。

食事のときに
テーブルにお花とか置いてみたいけど。。

我が家はリモコンとかボールペンとか
なんなら、消しゴムのカスがある。

いいなーとは思うけど
どちらかと言えば
消しかすが落ち着くタイプだと思う。

#消しカス誰ですか?
#リビング学習
#お花はいいね
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