大阪フラダンス＆タヒチアン教室 〜LIKOAINA(リコアイナフラスタジオ)〜 香里園・江坂・梅田

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ダイエットタヒチアン

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erikatoyama3
ずっと。。ちんすこう食べてる。 めちゃ。。好き。。 さぁ。明日からレッスン 主人の出張先に行けてよかった。。 洗濯物ばっちり！ お部屋も綺麗にしてたね 100点 少し太ってたから マイナス30点 #ちんすこうアイス
【ひめゆりを学ぶ】 ちょうど 娘と同じ世代だけに。。 重なってしまい 言葉を失う。 #あたりまえのまいにちにありがとう #子供たちに戦争のこと知って欲しい #わすれてはいけないこと
【キッチンカー】 BLT sand 照り焼き　 【キッチンカー】 BLT sand 照り焼き　sand White sand どれ好き？ クリーミーなホワイトソースに マッシュルーム、チキン、チーズがたっぷり ホワイトが私のNo. 1👑 食べすぎた。。 夕食はいらない。。 @aporo_track ＃1つ選べない ＃全種類食べたい派
【琉球村】 のんびり。。 散策 #琉球村 #えいさー #スタンプラリーもあるよ
【2022年START】 昨年は体調不良(+ε+; )) 【2022年START】 昨年は体調不良(+ε+; ))で STOPの年だったけど。。 自然のPOWERCHARGE！！ おっけーだよ。。 2022年は 楽しむよぉー✩.*˚ #年末年始は家族でゆっくり #自然が好き #主人の出張先で休日 #ひさしぶりの再会
お腹ぽんぽんです。 海より山が好き女子トーク ユタ州のアーチーズ国立公園 アリゾナ州のセドナ まさかの、山トーク嬉し！ #大地のエネルギー #海外行きたいなぁ #ルアイ谷町六丁目店
♡♡Merry Xmas♡♡ 生徒さんへ1年間の感謝の気持ちを込めてクリスマスプレゼントお菓子🍪🍪 今年は皆さんどのような1年でしたか？ 「LIKOAINA」はコロナ禍で久しぶりにイベントに出演して何か目標に向かって皆さんと進めた素敵な1年でした♪(´ε｀ ) 今年ラストのレッスンの踊り納め。 また、来年もいっぱい笑い楽しい時間を共に過ごせたら幸せです。 良いお年を！！ #リコアイナ #踊り納め ＃クリスマス
【出張レッスン】 コロナ禍で。。 学校行事が減る中。。 加美中学校のPTA役員の方が 出張レッスンよんでいただきました。 私も久しぶりでなんだかドキドキ。。 ドキドキしたのもはじめだけ。。 とっても楽しくて明るい 保護者の皆さん！！ 一緒に踊ってて私まで楽しくなってきました。 ちょうど私の娘も中学生ということもあり、保護者の皆さんと同じ世代！！ 親近感がわいてきて。。。 話ししたら、止まらない。。 楽しい時間を過ごせて とても暖かい気持ちになりました ありがとうございます😊 #出張フラ #出張ストレッチ #pta ＃同世代ママ ＃楽しい時間ありがとう
【ほのぼのなひと時】 ママのレッス 【ほのぼのなひと時】 ママのレッスン中、いつもわいわいと走り回ってる賑やかな女の子チーム♡ ⁡ でも、今日はね。。。 何か静かやと思い振り返ったら… ⁡ えええええ！！！ 本読んでるやーーーん。。 ⁡ 誰も一言もしゃべらずに全員読書中🤣 ⁡ もう、この成長にびっくりだよ。 この前まで赤ちゃんやったのに。。 ⁡ お姉ちゃんになったんだね。。 ⁡ 本当、成長する姿にホッコリいたします☺️ #読書女子 #いつもは走り回ってます #せいちょうきろく
【久しぶりのイベント出演！】 #ALOHA 【久しぶりのイベント出演！】 #ALOHA ama Pāka 2021 コロナ禍でイベント出演も自粛していましたが。。。、 2年ぶりにイベントに出演してきました♡ 着替え場所など感染対策もしっかりされていて みんなで安心して参加する事が出来ました イベントもはじめて、ステージメイクもはじめてのメンバーさんも沢山いましたが そこはイベント慣れしているメンバーが しっかりfollowしてくれて本当に助けてもらいました。。 有り難い🙏🙏 生徒さん達がステージに立ってキラキラしている✨🤩 この瞬間が…大好きなんです♡ 頑張って練習してきた過程を経て 心を１つにして踊る💕 青春だよねー😚😚😚 こんなステキな時間をみんなと共有出来ている事に感謝です😌 ＃40歳からはじめるフラ #子育てママの味方 #皆んなで楽しい時間を共有
【はじめての動画撮影会】 動画撮影 【はじめての動画撮影会】 動画撮影会をやっての生徒さん達の感想。 🌈大人になって誰かに評価されることがないのでとても新鮮だった。 🌈グループでいろいろ考えてる時間が楽しかった。 🌈学祭気分があじわえた。 🌈お菓子のプレゼントが意外に豪華でうれしかった。 🌈お菓子がもらえるとなると、 意外に頑張れたぁ。 めっちゃほしかった。。。！！ などなどです。 皆さんの意見を聞いて 私にもいろいろな課題ができました。 なによりも皆んな笑顔になる時間がとても好き！ 動画を撮ってる時に NGしても面白くて皆でケタケタ笑い🤣 もちろん、無事撮影して成功した 達成感もとても気持ちいいものでした。 今回始めて動画撮影会をしてみたけど、毎年やってもいいね♡ と思ってます。 #動画撮影 #楽しい時間をありがとう
ゲネプロ終わり。。 いよいよ本番！ ゲネプロ終わり。。 いよいよ本番！！ #かみませんように #本番前はお腹キュルキュル #ltd
【動画撮影会】 初めての動画撮影会‘٩꒰｡•◡•｡꒱۶’ 各教室でチームを作って、みんなで作り上げた教室だけのイベント♡ 皆であーでもない、こーでもない この角度？どう？などいいながら？撮影もしました！ 優勝したチームにはお菓子のプレゼント🎁 子供かっっ！！みたいな感じでしょ🤣🤣 お菓子を掛けた戦いだけど、みんな真剣です 自分達で衣装を考えたり、髪飾りを自分たちで作成したりそれぞれみんな頑張ってくれました。 コロナ禍で気分も下がっちゃう時もあるけど みんなで一つの物を作り上げる楽しさを感じてもらえて動画撮影会をやって良かったなと思いました。 さぁ、優勝してお菓子をゲットするのは どのチームでしょう？！ #リコアイナ #お菓子好き #大人の学祭みたいでした
【イベント準備中！】 きましたよ！ 【イベント準備中！】 きましたよ！きました！ イベント準備で苦手なこと。。 縫う作業。。 歪んでしまうねん。。 2回やりなおし。。 まだ試作中。。 もっと花をギュとしよーかな。。 どうやろか？ 今年は皆んなに縫ってもーらお♡ 【LIKOAINAフラ＆タヒチ】 🌴大阪フラ＆タヒチアン教室🌴 只今新規メンバー募集中♡ #フラ北摂 #タヒチアン北摂 #梅田タヒチアン #梅田フラダンス #中津タヒチアン #中津フラダンス #寝屋川フラダンス #寝屋川タヒチアン #香里園フラ #香里園フラダンス #フラ枚方 #タヒチアン枚方 #ハワイ好きと繋がりたい #子連れOK習い事 #コロナ太り #アラフォー女子 #ウクレレ初心者
6月から。。 検査検査 腎臓出血みつかり。。 そして、復活 久しぶり外出 裸足で歩く 風 草 水 この音と におい 生きてるってかんじる！ あぁ。。幸せです。 #特発性腎出血 #自然治癒力 #自然の力はすごい
新曲スタート 方向移動する時。。迷 新曲スタート 方向移動する時。。迷子になりそう笑 いっぱい笑い 笑顔溢れるひととき(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) 【LIKOAINAフラ＆タヒチ】 🌴大阪フラ＆タヒチアン教室🌴 只今新規メンバー募集中♡ #フラ北摂 #タヒチアン北摂 #梅田タヒチアン #梅田フラダンス #中津タヒチアン #中津フラダンス #寝屋川フラダンス #寝屋川タヒチアン #香里園フラ #香里園フラダンス #フラ枚方 #タヒチアン枚方 #ハワイ好きと繋がりたい #子連れOK習い事 #コロナ太り #アラフォー女子 #ウクレレ初心者
江坂公園に筋肉美少女現れる！ レッ 江坂公園に筋肉美少女現れる！ レッスンの帰りバッタリ会って感動！ 大好きなムキムキえみちゃん(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎ @emi_workoutyoga #江坂トレーナー #筋トレ女子 #江坂公園
レッスン終わりに！ 楽しみにしてた レッスン終わりに！ 楽しみにしてた スープカフェMonで開催 ゲストカレーの日♡♡ @kumika_maru spice up リョウコ先生のカレー！！ @spiceup_world 鯖とお豆のキーマ 王道のキーマ テイクアウト👍 幸せTIME😋秒殺ペロリ #スープカフェmon #spiceup #鯖とお豆のキーマカレー #テイクアウト #リョウコ先生可愛いな
ウクレレで歌ってみたシリーズ 今回は「パイナップルプリンセス」🍍 ⁡ リトミックの先生達とのコラボ動画です。 ⁡ 今年の春にと撮影したんだけど 恥ずかしげもなく公園で歌ってる私達(*´艸`) ⁡ リトミックの先生がペープサートを作ってくれてLIKOAINA @erikatoyama3 ✖️リトミックあろあろ @kaworu0514 のコラボ動画を作りました。 ⁡ パイナップルのお姫様がステキな仲間達とおさんぽをする可愛い歌です。 ⁡ コロナ禍&雨でどこにも行けないお盆、 少しでもハワイ気分🌴になってもらえたら嬉しいな♡♡ ⁡ 【LIKOAINAフラ＆タヒチ】 #フラ北摂 #タヒチアン北摂 #フラ高槻 #梅田タヒチアン #梅田フラダンス #中津タヒチアン #中津フラダンス #寝屋川フラダンス #寝屋川タヒチアン #香里園フラ #香里園フラダンス #フラ枚方 #タヒチアン枚方 #ハワイ好きと繋がりたい #子連れOK習い事 #コロナ太り #アラフォー女子 #ウクレレ女子
子供の夏休みの宿題を見るのも大変だけど。。。 私自身の夏休みの宿題。。 秋に向けての振り確認等。。 3時間スタジオに缶詰 全然時間たらない。。 ヤバイ。 子供と一緒で 宿題終わるのがギリギリなタイプ 焦らなやらん子です。 #夏休みの宿題 #宿題はギリギリにやるタイプ 【リコアイナフラ＆タヒチアン教室】 #フラ北摂 #タヒチアン北摂 #フラ高槻 #梅田タヒチアン #梅田フラダンス #中津タヒチアン #中津フラダンス #寝屋川フラダンス #寝屋川タヒチアン #香里園フラ #香里園フラダンス #フラ枚方 #タヒチアン枚方 #ハワイ好きと繋がりたい #子連れOK習い事 #コロナ太り #アラフォー女子 #筋肉女子 #糖質制限 #ダイエット
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