大阪フラダンス＆タヒチアン教室 〜LIKOAINA(リコアイナフラスタジオ)〜 香里園・江坂・高槻

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ダイエットタヒチアン

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erikatoyama3
自粛生活ではじめたウクレレ 辞めないように頑張れるように発表を投稿 毎月頑張るよ♪(´ε｀ ) 【ウクレレ記録3ヶ月】 今回はめちゃ練習したよーー 左手固まったよーー。。 激痛｡ﾟﾟ(*´□`*｡)°ﾟ｡ ほどほどにしなあかんなぁ。。 次は何歌お〜かなぁ(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ LIKOAINAフラ＆タヒチアン教室 (リコアイナ)梅田、吹田、寝屋川、枚方 *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*  #リコアイナ#うちで踊ろう#コロナ太り #ダイエット#アラフォー女子 #タヒチアンダンス#フラダンス#梅田フラダンス  #梅田タヒチアンダンス #吹田フラダンス  #寝屋川フラ#寝屋川タヒチアン#枚方フラ#香里園フラ#香里園タヒチアン#枚方タヒチアン #タヒチアンダンス教室 #大阪ママ友募集中  #京阪フラ#京阪タヒチアン#北摂ママ#親子フラ  #ボディメイク#筋トレ女子#中津フラ#なかつ #ウクレレ好きと繋がりたい #ハワイ好きな人と繋がりたい
【いらっしゃいませ！ストレッチ】 【いらっしゃいませ！ストレッチ】 コロナ禍パソコンの前に座って肩周りがガチガチな人はやってみてね♡♡ ハンドモーションのキープが出来ない人にオススメだよ‎(◍˃ ᵕ ˂◍)↑↑↑ LIKOAINAフラ＆タヒチアン教室 (リコアイナ)梅田、吹田、寝屋川、枚方 *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*  #リコアイナ#うちで踊ろう#コロナ太り #ダイエット#アラフォー女子 #タヒチアンダンス#フラダンス#梅田フラダンス  #梅田タヒチアンダンス #吹田フラダンス  #寝屋川フラ#寝屋川タヒチアン#枚方フラ#香里園フラ#香里園タヒチアン#枚方タヒチアン #タヒチアンダンス教室 #大阪ママ友募集中  #京阪フラ#京阪タヒチアン#北摂ママ#親子フラ  #ボディメイク#筋トレ女子#中津フラ#なかつ #ウクレレ好きと繋がりたい #ハワイ好きな人と繋がりたい
ウクレレ練習より。。 歌詞覚えるの苦手ということに 気がついたわぁ。。。 2時間やったが 頭に入らんーー！！ 容量のない頭にビックリ笑 LIKOAINAフラ＆タヒチアン教室 (リコアイナ)梅田、吹田、寝屋川、枚方 *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。* #リコアイナ#うちで踊ろう#コロナ太り #ダイエット#アラフォー女子 #タヒチアンダンス#フラダンス#梅田フラダンス #梅田タヒチアンダンス #吹田フラダンス #寝屋川フラ#寝屋川タヒチアン#枚方フラ#香里園フラ#香里園タヒチアン#枚方タヒチアン #タヒチアンダンス教室 #大阪ママ友募集中 #京阪フラ#京阪タヒチアン#北摂ママ#親子フラ #ボディメイク#筋トレ女子#糖質制限 #ウクレレ好きと繋がりたい #ハワイ好きな人と繋がりたい
【ウクレレはじめて2ヶ月】 うっひょ 【ウクレレはじめて2ヶ月】 うっひょーー歌ってたのしぃーー♡ 左手パンパンに痛いけど。。 でも楽しすぎー♪(´ε｀ ) @hitimana.ori.tahiti Ayumi Nojiliせんせーとコラボ♡ わぁーぉ！めちゃハモってくれて。。 自分がレベルアップした気分🎶 テンション上がるわぁー(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ 毎月どんどんレベルアップできるように お家時間ウクレレがんばろ🏠 LIKOAINAフラ＆タヒチアン教室 (リコアイナ)梅田、吹田、寝屋川、枚方 *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*  #リコアイナ#うちで踊ろう#コロナ太り #ダイエット#アラフォー女子 #タヒチアンダンス#フラダンス#梅田フラダンス  #梅田タヒチアンダンス #吹田フラダンス  #寝屋川フラ#寝屋川タヒチアン#枚方フラ#香里園フラ#香里園タヒチアン#枚方タヒチアン #タヒチアンダンス教室 #大阪ママ友募集中  #京阪フラ#京阪タヒチアン#北摂ママ#親子フラ  #ボディメイク#筋トレ女子#糖質制限 #ウクレレ好きと繋がりたい #ハワイ好きな人と繋がりたい
【感染対策】 毎朝30分前にはスタジオ入り(๑˃̵ᴗ˂̵) サーキュレーター2台で空気を入れ替え床も空気も綺麗にしていまーす♡ もちろん、Lesson中も 空気の流れを意識して換気していますよ。 声でかい私も。。 少しボリュームさげて 眉毛と目で語っています ╰(*´︶`*)╯ LIKOAINAフラ＆タヒチアン教室 (リコアイナ)梅田、吹田、寝屋川、枚方 *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*  #リコアイナ#うちで踊ろう#コロナ太り #ダイエット#アラフォー女子 #タヒチアンダンス#フラダンス#梅田フラダンス  #梅田タヒチアンダンス #吹田フラダンス  #寝屋川フラ#寝屋川タヒチアン#枚方フラ#香里園フラ#香里園タヒチアン#枚方タヒチアン #タヒチアンダンス教室 #大阪ママ友募集中  #京阪フラ#京阪タヒチアン#北摂ママ#親子フラ  #ボディメイク#筋トレ女子#糖質制限 #ウクレレ好きと繋がりたい #ハワイ好きな人と繋がりたい
今日はウクレレ練習！！ 習い始めて1 今日はウクレレ練習！！ 習い始めて1ヶ月♡♡ どうにか、1曲うたってみた。。 弾きながら歌うの。。 むずかしぃぃーーー｡ﾟﾟ(*´□`*｡)°ﾟ｡ 手がグダグダ。。 ハワイアンのミュージシャンによってのばすとこ、きるとこ、微妙に違う。 正解わからんけど。。 なんとなく。。 でうたってみた。。 下手くそなりに 楽しんでます( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! 早く上手くなれますように✩.*˚ 記録動画アップしていこーー。 動画撮ると本当に。。 ダメなところ課題が見えてくるね！ 来年にはノリノリで歌いたいな♡♡ LIKOAINAフラ＆タヒチアン教室 (リコアイナ)梅田、吹田、寝屋川、枚方 *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*  #リコアイナ#うちで踊ろう#コロナ太り #ダイエット#アラフォー女子 #タヒチアンダンス#フラダンス#梅田フラダンス  #梅田タヒチアンダンス #吹田フラダンス  #寝屋川フラ#寝屋川タヒチアン#枚方フラ#香里園フラ#香里園タヒチアン#枚方タヒチアン #タヒチアンダンス教室 #大阪ママ友募集中  #京阪フラ#京阪タヒチアン#北摂ママ#親子フラ  #ボディメイク#筋トレ女子#糖質制限 #ウクレレ好きと繋がりたい #ハワイ好きな人と繋がりたい
見て見て見て( ᵒ̴̶̷̤◦ᵒ̴̶̷̤ )♡ 見て見て見て( ᵒ̴̶̷̤◦ᵒ̴̶̷̤ )♡♡ 最近まで赤ちゃんだったのに 私のパレオをたたんでくれるという なんとまーーー🎶 涙でるわぁーー！！ びっくりよーー。。。嬉しーー。。 お姉ちゃんになったよー。 もう、ばぁーばは胸キュン♡♡ 緊急事態宣言2回目 少人数レッスン 出張レッスン中止 3分の2の生徒さんと会えてない現状 皆元気にしてるかなぁ。。？？ こうやって 子供たちの成長をみて 嬉しくて ぎゅーーーって！ 抱きしめたい タッチバイバイもいっぱいしたい。 でも今は我慢我慢｡ﾟﾟ(*´□`*｡)°ﾟ｡ とても辛い。。けど。。 この動画を見ては 癒されてる私。。 早く皆と たくさんおしゃべりして ワイワイとランチしたい。。 コロナのバカぁー！！！ はぁ〜スッキリ あと、100回以上は叫べる！ ♡☆♡♡☆♡♡☆♡♡☆♡♡☆♡♡☆ LIKOAINAフラ＆タヒチアン教室 (リコアイナ)梅田、吹田、寝屋川、枚方  #リコアイナ#うちで踊ろう#コロナ太り #ダイエット#アラフォー女子 #タヒチアンダンス#フラダンス#梅田フラダンス  #梅田タヒチアンダンス #吹田フラダンス  #寝屋川フラ#寝屋川タヒチアン#枚方フラ#香里園フラ#香里園タヒチアン#枚方タヒチアン #タヒチアンダンス教室 #大阪ママ友募集中  #京阪フラ#京阪タヒチアン#北摂ママ#親子フラ  #ボディメイク#筋トレ女子#糖質制限 #ウクレレ好きと繋がりたい #ハワイ好きな人と繋がりたい
🌴ウクレレ始めました！  昨年、12月19日にウクレレを習い始めて。。25日目♡♡  めっちゃはまってしまいました！！ 今日は練習して気付いたら5時間もたってた。。。。 😂😂  夜のダンスレッスンも自粛で今はないので。。。。 まだまだ弾けるぞっ。。  めちゃ楽しいなぁー✨✨  挫折しないように 記録としてインスタにあげよー！  きっと、自粛でウクレレ始めた人 多いと思うの。。 楽器屋さんがゆーてたよ。  そんな、ウクレレ始めたよーって方 共にエンジョイしよーー！！  ポロロローン♬  はなこさーん♬ #ウクレレ初心者 #ウクレレ好きな人と繋がりたい #じしゅく生活 #40歳からの習い事 #フラ香里園 #フラ梅田 #フラ江坂 #タヒチ香里園 #タヒチ梅田 #タヒチ江坂
❁⃘*.ﾟ2021年スタート❁⃘*.ﾟ 今年は、kahiko、レイメイキング、ウクレレとやりたいことばかり✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡ 感染予防対策をてっていしながら、 皆さんと、たくさん笑える年に しましょー( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ ) ✧↑↑↑ #アラフォー女子 #40代ママ #アラフィフ女子 #50代女性 #60代女性 #フラ #フラダンス #大阪フラダンス #大阪タヒチアンダンス #吹田フラダンス #豊中フラダンス #寝屋川フラ #寝屋川タヒチアン #枚方フラ #枚方タヒチアン #タヒチアンダンス教室 #江坂 #大阪ママ #大阪ママ友募集中 #豊中ママ #吹田ママ #北摂ママ #親子フラ
自主練からの。。 ご褒美。。。lunch♡♡ 来年もいろいろ。。 楽しもー✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡ #江坂ランチ #カフェエデン江坂店    #アラフォー女子 #40代ママ #アラフィフ女子 #フラ #フラダンス #大阪フラダンス  #大阪タヒチアンダンス  #吹田フラダンス  #豊中フラダンス  #寝屋川フラ #寝屋川タヒチアン #枚方フラ #枚方タヒチアン #タヒチアンダンス教室  #江坂 #大阪ママ  #大阪ママ友募集中  #豊中ママ  #吹田ママ #北摂ママ #親子フラ   #ハワイ好き  #ハワイ好きな人と繋がりたい
花よりは。。 葉。。木。。が好き。 花よりは。。 葉。。木。。が好き。 マスクをとって、いっぱい空気を吸おう。
衣装の生地をえらびに。。 電車に乗る🚃🚋💭 久しぶりの都会。。 服見たり ランチしたりと思ったが。。 すぐ帰宅🏡 最近家が大好きだ♡♡❁⃘*.ﾟ
スープカフェmonの新メニュー！！ 「 スープカフェmonの新メニュー！！ 「カオヤム」でーーす。 おいパクチーでいただきました♡ もう、期待通りのおいしさ！ 口の中で香りがひろがり、シャキシャキ コリコリ、いろんな歯応えが楽しい！ ぁーー説明下手やな。。私 だから是非食べて欲しいなぁヾ(๑╹◡╹)ﾉ" #カオヤム #スープカフェモン #香里園ランチ #香里園グルメ #女子好きだよね #エナジーチャージ
オープニング笑ってるわ。。。。 や オープニング笑ってるわ。。。。 やっぱり。。 ステージはたのしいな ↑↑↑笑ってるこいつ 後半原稿カムのだ！！😱 はぁ。。。たまには 喋る練習しなな。。。💦 #アラフォー女子 #40代ママ #アラフィフ女子 #50代女性 #60代女性 #フラ #フラダンス #大阪フラダンス #大阪タヒチアンダンス #吹田フラダンス #豊中フラダンス #寝屋川フラ #寝屋川タヒチアン #枚方フラ #枚方タヒチアン #タヒチアンダンス教室 #江坂 #大阪ママ #大阪ママ友募集中 #豊中ママ #吹田ママ #北摂ママ #親子フラ #ハワイ好き #ハワイ好きな人と繋がりたい
この緊張感💦 ドキドキ。。 な この緊張感💦 ドキドキ。。 なんか。。好き 参加させていただき ありがとうございます #ltd #卒業式 #素敵なdancer達 #最後のコメントで #やらかす タイプ
『ベトナム料理研究所』 鳥手羽のフライヌクマムソース 小魚のフライ 豆腐とひき肉の蒸し物 茹で野菜の腐乳タレ添え ベトナムの家庭料理🇻🇳 まずは、子供が大好き カリッと 魚のフライから！ 冷めてもカリカリ。。 お弁当にもいい！！ #ベトナム料理研究所 #スープカフェmon #年に2回 #特別美味しい時間 #手作り料理
ゆっくりと。。 行こう。。 楽しみながら 健康を意識して。。 私もいい感じに 歳を重ねていきたいな。 #香里園conoba #香里園フラ #人生の先輩に学ぶ #寝屋川クプナ #枚方クプナ
ケイトウ モコモコ可愛いなぁ。。 編み編みして。。 上手くないけどね。。 お友達の4姉妹に⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝ お花みて、喜んでくれて嬉しかったから。。また作ろう(∩^o^)⊃━☆°.*・。 #アラフォー女子 #40代ママ #アラフィフ女子 #50代女性 #60代女性 #フラ #フラダンス #大阪フラダンス #大阪タヒチアンダンス #吹田フラダンス #豊中フラダンス #寝屋川フラ #寝屋川タヒチアン #枚方フラ #枚方タヒチアン #タヒチアンダンス教室 #江坂 #大阪ママ #大阪ママ友募集中 #豊中ママ #吹田ママ #北摂ママ #親子フラ #ハワイ好き #ハワイ好きな人と繋がりたい
最近。。休日はまったり 花に癒しを求めてる。。 人恋しい秋。。 ↑↑↑え。何この発言キモーい💦 #アラフォー女子 #40代ママ #アラフィフ女子 #50代女性 #60代女性 #フラ #フラダンス #大阪フラダンス #大阪タヒチアンダンス #吹田フラダンス #豊中フラダンス #寝屋川フラ #寝屋川タヒチアン #枚方フラ #枚方タヒチアン #タヒチアンダンス教室 #江坂 #大阪ママ #大阪ママ友募集中 #豊中ママ #吹田ママ #北摂ママ #親子フラ #ハワイ好き #ハワイ好きな人と繋がりたい
枚方フラクラス🌺 7月に始まったばかり(๑>◡<๑) いつも離れて。。 マスクして。。 早く顔が見たいなぁ(๑˃̵ᴗ˂̵) どなたか。。私のこと20代？と言ってくれましたが。。。🤣 マスク取るん怖いわーー！！ 近くで会うのも怖いわーー！！ しばらくソーシャルディスタンスで！ テンション高めの40代ですぅぅー！！ #アラフォー女子 #40代ママ #アラフィフ女子 #50代女性 #60代女性 #フラ #フラダンス #大阪フラダンス #大阪タヒチアンダンス #吹田フラダンス #豊中フラダンス #寝屋川フラ #寝屋川タヒチアン #枚方フラ #枚方タヒチアン #タヒチアンダンス教室 #江坂 #大阪ママ #大阪ママ友募集中 #豊中ママ #吹田ママ #北摂ママ #親子フラ
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