大阪フラダンス＆タヒチアン教室 〜LIKOAINA(リコアイナフラスタジオ)〜 香里園・江坂・梅田

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ダイエットタヒチアン

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erikatoyama3
【ランチにピッタリの量】 ネタの大 【ランチにピッタリの量】 ネタの大きさとか シャリの量が 理想 また、伺お。 この前来た時とネタが違う また、時期ずらしたら 違うお魚食べれるね。 ご馳走様でした。 #大阪中津ランチ
【フラ時々タヒチアン】 タヒチアン 【フラ時々タヒチアン】 タヒチアンな夜 タヒチアンの音楽が好き！ #タヒチアンダンス #タヒチアン音楽
【やりたいと思ったらやる！】 大切 【やりたいと思ったらやる！】 大切に踊ってきた古典フラ kahiko かかわる全ての方を リスペクト 今年はパウスカートの揺れや 手の角度を大切に。。を目標にした。 来年は 今日の自分より パワーアップした 最高の姿でありたいなー 歳は関係なく。。 やりたいとと思った その気持ちを大切に！ 前に進んでいこー 乗り超えた分 新たな自分にであえるよ！ #waikuladays2023 ✌︎('ω'✌︎ )✌︎('ω'✌︎ ) #梅田フラ#梅田タヒチアン #大阪中津フラ#大阪阪急中津習い事 #寝屋川フラ#寝屋川タヒチアン #香里園フラ#香里園タヒチアン #枚方フラ #江坂フラ #kahiko好き#タヒチ好き #主婦の憩いの場 #タヒチ好き #アラフィフ習い事 #Hawaii好き#ウクレレ動画 #ウクレレ初心者 #ウルパラクワ #主婦の憩いの場#皆で楽しもう #リコアイナ#LIKOAINA #外山エリカ
【waikuladay2023】 お疲れ様♡ また、来 【waikuladay2023】 お疲れ様♡ また、来年みんなで踊ろ！ #waikuladays2023 ---------------------------- #梅田フラ#梅田タヒチアン #大阪中津フラ#大阪阪急中津習い事 #寝屋川フラ#寝屋川タヒチアン #香里園フラ#香里園タヒチアン #枚方フラ #江坂フラ #kahiko好き#タヒチ好き #主婦の憩いの場 #タヒチ好き #アラフィフ習い事 #Hawaii好き#ウクレレ動画 #ウクレレ初心者 #ウルパラクワ #主婦の憩いの場#皆で楽しもう #リコアイナ#LIKOAINA #外山エリカ
【waikuladays】 お疲れ様でした。 雨上がり 草木に囲まれて きもちーね♡ #waikuladays2023 ---------------------------- #梅田フラ#梅田タヒチアン #大阪中津フラ#大阪阪急中津習い事 #寝屋川フラ#寝屋川タヒチアン #香里園フラ#香里園タヒチアン #枚方フラ #江坂フラ #kahiko好き#タヒチ好き #主婦の憩いの場 #タヒチ好き #アラフィフ習い事 #Hawaii好き#ウクレレ動画 #ウクレレ初心者 #ウルパラクワ #主婦の憩いの場#皆で楽しもう #リコアイナ#LIKOAINA #外山エリカ
【キヌアの季節ですよ！】 待ってい 【キヌアの季節ですよ！】 待っていましたよ·͜· ♡ Monさんのキヌア @kumika_maru レッスン後のお楽しみランチは 大好きなキヌア| ‹:)~❁ テイクアウトしていただきました 暑くなる季節 食欲がなくなるんだけど これは入る！ありがたい！ また、たべよーん♪ #香里園ランチ #香里園グルメ #スープカフェmon #キヌアサラダ
【イベント楽しもう♡】 久しぶりの 【イベント楽しもう♡】 久しぶりのイベントだねー♪♪ 楽しみましょうねー( ✪▽✪)/o #大阪フラ #waikuladays
【選挙ポスター】 あかん。 笑ける。 作成したMちゃん。 ノルマ。。メンマなにそれꉂ🤣w‪𐤔 #選挙ポスターみたい #1票お願いします #渡航費無償化それ最高 #動く歩道いる？ #外山エリカおねがいします！
【習い事始める方今がお得！】 一緒 【習い事始める方今がお得！】 一緒に踊りませんか？ 一緒に身体づくりしませんか？ 一緒に老後までお付き合い してくれませんか？？ 写真なんか 選挙で頑張りますみたいやな。 #大阪フラダンス教室 #大阪タヒチアン教室 #頑張るアラフィフ女子 #健康が1番 #楽しいが1番
本日Lesson前のランチ！！ いつも大好きカオヤム！！ @kumika_maru 金曜日の特別メニュー！！ めったに食べれないけど。。 予定を調整して食べに来たくなる♪ 皆んな食べてほしいな！ 杏仁豆腐もぷるりんよー✨
【花は咲く】 徳永さん声。。 ジーンとするわ。。 #花は咲く #とくながひであき #ゆめをしんじて #めちゃ好き
【ありがたい水のラムネ】 下山後ふ 【ありがたい水のラムネ】 下山後ふくらはぎが痙攣するなか 冷たいものが飲みたくて ありがたいラムネをいただくことに 全然開かない飲めないラムネ 焦る 中のビー玉がおりない 焦る めちゃ飲みたいのに 焦る。疲れて足痙攣。 力ずくで おりゃーーーと力んでる中 「まちがってますよ」と優しい 好青年が45歳のおばちゃんに 声をかけてくれる。。。 恥ずかしー 蓋の取り外しが。。 ちがうみたいで。。 やってくれた。。 ありがたい。。 必死に飲んでる姿を見守る好青年 瓶返すところも見守られ。。 老いを感じる瞬間 もしくは どこかの国の人ととおもわれてる 気がする。。。 優しい青年ありがとね。 #ラムネ飲めない #優しさにふれる #ラムネ飲むの下手くそ #服にめちゃこぼす
【苔の隙間】 愛おしい 苔のところに ちょんと咲いている 知ってますよ そこに咲いているの 通り過ぎないで 写真を撮りましょうね どうでしょ？ もっと綺麗にとりたかったね 花との会話 あー楽し 土みたり、岩みたり、苔みたり 下山が遅くなる 歩きすぎて ふくらはぎ痙攣止まらない 草花アレルギーでやられる。 #山派です #大地のめぐみ #草花アレルギー
【こじんまり桜】 枝も細く 端の方にいる 華やかさは他とちがうかど。 凛と咲いている この1枚目の桜が今日の私の1番 美人さんやな。 #桜選手権 #私の中の美人桜 #貴方は芯が強めな美人 #鞍馬山
【木の根道】 根や土がすき これはずっと見てられる 興奮して叫んでしまったわ。 #木のねみち
【桜と花粉症】 いい天気に恵まれ桜 【桜と花粉症】 いい天気に恵まれ桜。。 あーきれいやな。。 鼻水に溺れながら 目がパンパンになりながら 桜を楽しむ。。 新年度、桜みれてよかった。。 #桜 #花粉症 #鞍馬山
【メイクレッスン】 教室のみんなで 【メイクレッスン】 教室のみんなで楽しくメイクレッスン♡ コロナでびっくりするぐらい 化粧の存在をわすれていたので。。 久しぶりに 化粧について考える時間 ちょっとまった！ 眼瞼下垂の私。。 以前のメイクではちょっと変。。 つまり 歳とともに 目のたるみ しわ など変わってくるので アイラインも厳しくなる！！ 年齢に合わせたメイクでいいかなと思う。 つけまつげの毛量もかえよ。。 歳を重ねた 大人メイク！！ #眼瞼下垂メイク #アラフィフメイク #大人のメイク #メイクしない方が本当は好き
【ちょと味見する嫌な奴】 ふわふわ 【ちょと味見する嫌な奴】 ふわふわのモンブランやねー。。 アイスは普段あまり食べない。 でも。。 見た事ない感じのアイスやったから ちょとだけ 1口だけ 味見したいよねーと思い。 スプーンで 1口。。 いや2口、3口で この栗とふわふわを落としてしまった。 めっちゃ嫌なやつやなぁー #ドリアは上の部分だけたべる #赤福餅餅もあんだけだべる #もちはそのままで棚にしまぅ #実家の母に叱られる
【音楽を楽しむ1日】 いやー楽しい1日でしたぁ。。♪♪ TOREANUI percussion team @toreanui 生演奏っていいよねぇー♪♪ #音楽のある生活 #タヒチアンミュージック大阪 #TOREANUI #タムレ神戸
【現実の世界】 こんな綺麗なのいい 【現実の世界】 こんな綺麗なのいいなー。。 食事のときに テーブルにお花とか置いてみたいけど。。 我が家はリモコンとかボールペンとか なんなら、消しゴムのカスがある。 いいなーとは思うけど どちらかと言えば 消しかすが落ち着くタイプだと思う。 #消しカス誰ですか？ #リビング学習 #お花はいいね
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